夏季(🥩)要(📅)避免辛辣、(⛑)油腻、烧烤等食物，多摄入清淡、(🛡)富含(🎧)水(🧑)分的食(🎴)物，如水果、蔬菜、清汤等。要注意食物的卫生，避免(😀)食物中毒(➕)。