春分时节，是人(🗜)们养生的好时机(🕥)。根据中医理论，春(😗)分时节宜养肝(🕯)。此时的气候(🎣)多变，人们容易感到疲劳和压力，因此需(😺)要注意保护肝脏。可(➰)以适(🙊)当进行户外活(📓)动，呼吸新鲜(⏮)空(🔗)气，增加阳光的照射，有助于调(💔)节人体的生物(🕠)钟(🥚)和内分泌(👒)系统。春分时节还要注意合(🏥)理饮食，多摄入新鲜蔬菜(🈸)和水果，补充维生素和(🕍)矿(🔎)物质，增强身体的抵(🔳)抗力。