除了饮食和运动(📙)，路(🗼)氏(📋)四季养生经还强调(🥑)调(♋)理(🥗)身心的重(🈚)要性。可(🏆)以通过中医的方法，如按摩、针灸等，调理身体的气血运行，保持身体的平衡(🔹)。