立冬和冬至都(🍗)有一些与之相关的习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作用的食(🎼)物，如(⛲)麻辣火锅、热汤等，以增加体内的热量。冬至(🧒)时(🍁)，人们会吃一种传统的食物—(🤢)—冬(🐾)至饺子，寓意团圆(⏹)和(👰)吉祥。冬至还有(🏮)一项(🎇)传统(👯)活动—(🎆)—冬至晒太阳，人(🛂)们相信晒(🧔)太阳可以增加(🥂)阳气，保健身体。