2. 创造(🏁)舒适的睡眠环境(🤤)：保持(🥝)卧室(👐)的清(🎈)洁整洁(🐢)，保(🕟)持适宜的温度和湿度。使用舒适的床垫和枕头，选择适合孕妇的睡眠姿势(🍜)。