要(🍚)注意饮食调理。春季(🈺)是一个养生的好时机，人们可以(🔗)选择(🔳)一(🌜)些具有温补作用的食物，如姜、葱、蒜(❣)等，来增强(🥁)身体(🧒)的抵(🔘)抗力。还可以多吃一些(🍠)含有维生素(🏮)C的水果和蔬菜，提高免疫力，预(👔)防感冒等疾病的发生(😞)。