奶制品中的钙会与钙片中的钙相互(🧑)竞争吸收，从而(🥏)降低(🥗)钙片的吸(🌮)收效(⛄)果。奶制品中的钙质含量较高，而钙片中(🚔)的钙也是为了补充钙质而存在的，所以(👸)在同时(🏙)食用奶制品(🥉)和钙片(🆖)的时(💙)候(🐢)，奶制品中(📄)的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的(😩)吸(🌀)收效果。