青菜是立春咬春(🧗)时常见的一种蔬菜，它(🌤)具有清热解毒的(🦃)作(🧙)用。青菜中含(🚧)有丰富的叶绿素，具(🗽)有抗氧化、抗炎症(🧦)和抗癌等作用。青菜还(🚼)富含维(➿)生素A、维(🍤)生素C等多种(🤨)维生素，有助(💖)于增强机体的免疫(🤕)力。青菜还(🚰)富含膳(😌)食(🕧)纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘(🌅)等肠道问题。