剧情介绍
早晨起(🚟)床后(🚇)是三伏天祛湿(📺)的最佳时间之一。在夜晚睡眠(🏸)过程中，人体会排出大(🧜)量的湿(🎮)气，早晨起床后是湿出的高峰期。可以进(🐷)行(🐇)一些简单的拉伸运(💔)动(📘)，如扭腰、摇(😺)臂等，有助于促进湿气的排(😷)出。
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