橄榄球是一项需要强(🚍)大肌肉力量的运(🥂)动，因此力量训(🐁)练(😷)是橄榄球运动员(🛢)训练中的重要环(🎊)节。通(📻)过进行重量训练和核心(🍟)肌群训练，可以增强运动员的肌肉力(🔵)量，提高爆发力和抗打击能力(🚤)。