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导演:国建勇,买志远,孙旗主演:杰伊·埃尔南德斯,佩蒂塔·维克斯,扎克里·奈顿,斯蒂芬·希尔,艾米·希尔,蒂姆·康,迈克尔·拉代
颈部运动可以有效地锻炼(🚏)颈(🤥)部肌(🛤)肉,增(💞)强颈部的(📋)肌肉张力,减少双下巴的出现。例如,可以进行(📳)颈部前(🗾)后伸展、(🗑)左右转(🚭)动等运动,每天坚持几分钟,效果会逐渐显(🦁)现。