霜降(💜)时节，人们应(🔛)该多吃温热的食物，以帮助身(🤘)体保(😽)持温暖。例如，可以选择热粥(⬛)、热面、热汤等食(🕍)物。这些食物可以为(😳)身体提供热量，增加(💣)身体的能量消耗，同时也可(🆘)以(🧑)帮助消(⏭)化。