冷热交(⛔)替敷可(😀)以促进血液循环，加(⤵)速新陈代(🛁)谢，减少脂肪在(🚣)下(🐠)巴区域的积累。可以用热毛巾敷(➗)在下巴周围，保持几分(😆)钟，然后用冷毛巾敷在同一位置，交替敷用几次(⛑)，每天坚持，可(🏰)以有效(🌩)改善双下巴问题。