入伏时期，由于天气(🍷)炎热，户外活动(🌪)需(🕡)要(🔆)格(⬛)外小心。在进行户外活动(🔞)时，要注意防(🍸)晒，涂抹(🐁)防(🍗)晒霜，戴上太阳帽和太阳(💆)镜。还要避免在中午时分进行剧烈(🍦)运动，以免过度劳累和中暑。