霜降是中国二(♉)十四节(🚌)气之一，标志着秋季进一步(🏫)深(🎿)入(💸)，天(🤬)气逐渐寒冷。在这个时节(🍐)，人(🐳)们(🌀)需要适(👮)当调整饮食，以增强(🌨)身体抵抗力，预(🆑)防感冒(🏎)和其他常见疾病的发生。下面将介绍一些适合霜降时(⏬)节食用(👈)的美食，帮助大家保持健康。