生菜是一种常见的绿叶(✔)蔬菜(🈲)，它富含(🏅)维生素C、维生素K等(🌷)多种维生素，具(💔)有清热利尿的(👍)作用。生菜中的叶绿(⛪)素可(🧥)以促进(🦒)血液中(📋)的氧气供应，提高身体的(👁)免疫力。生菜还含有(✉)丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动(😡)，预(💌)防便秘等肠道问题。生(🚻)菜还富(🐳)含钾，可以帮助调节体内的水(💈)盐平衡，有助(⬅)于降(🥐)低血压。