剧情介绍
要实现梦境觉醒，我们可以尝试一些方法。一种常用的方(🤳)法(📭)是通过“梦境日志”来记录我们的梦境(🥎)，这样(😙)可以增强我(🎌)们对梦境的记(🎙)忆和(🤓)觉察能力(🏸)。进行一些梦境入门(🙍)练习，如通过反复问(⭕)自(🦆)己(🥃)“我正在(🎊)做梦吗？”来培养梦境觉(👨)醒的习惯(💠)。
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