要注意饮食调理(⛔)。春季是一个养生的(🎞)好时机，人们可以选择一些具有(🎎)温补作用的食物，如姜、(🌮)葱、蒜(🏌)等(💖)，来增(🙋)强身(🚩)体的(🐡)抵抗力(🔽)。还可以多吃一些含有(♍)维生(🏌)素C的(💇)水果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。