要注(🔯)意饮食调理。春季是(✍)一个养生的好时(🔢)机，人们可以选(🐠)择一些具有温补作用的食物，如姜(👸)、葱、蒜等，来增强身体的抵抗力。还可以多(🎾)吃一些含(🥦)有(💦)维生素C的水果和(👉)蔬菜，提高(🛢)免(👄)疫力，预(Ⓜ)防感冒等疾病的发(🎍)生。