多任务是工作效率低下的一大杀手。虽然有时候需要同时处(💄)理多个任(🍌)务，但过多的多任务会分散注意力，降低(🎟)工作效率。要尽量避免(🍼)多任(📩)务，将注意力(😼)集中在(💷)一项任(🎎)务上，直到完成或达(🏇)到一(🚐)个合适的节点再切换到下一项任(😝)务。可(🌗)以通过制定工作计(✝)划、设(😎)置专注时(🆗)间段和避免(🤵)干(📶)扰等方式来帮(🖱)助避免(🤧)多任务。