要(👕)学会说不。如果我们感到不舒服或不想继续与对方交流，我们有权利拒绝。不(🕜)要因为害怕(🐉)对方的反应而违(🚟)背(🤩)自己的意愿。学会说不是保护自(💮)己的重要(💁)一步，这样我们才能(🕖)确保(📈)自己的感受(🤾)和(🔊)尊严不(⏩)受(🦗)伤害。