九十岁老人的饮食习惯是他们长寿的关键之一。他们(🗜)注(🎣)重均衡(🏠)饮食，多摄入新鲜蔬菜水果(🈳)，适量摄入优质蛋白质和(😩)碳(💲)水(🤴)化合物。他们避免过量食用高热量(🎡)和高脂肪(🐰)食物，尽量(🌎)选(🦑)择清淡健康的(🐮)食材。九十(📷)岁老人还注(🥑)重饮(👼)食的多样性，尝试各种不同的食物，保(🧘)持营(💴)养的多样性。