通过立夏(🦍)称体重，我(🍁)们(🔳)可以获得一些实际的(🥨)效果。我们(🏚)可以了解自己的体重是否超标，是否需要减肥或增重。我们可以根据体重的变化(👖)来调(🥜)整饮食和(🚑)运动，保持健康的生活(🦆)方式。我(🔦)们可以(➿)建立健康的生活习惯，保(🍖)持良好的身体状态。