营养的摄入对(🧖)皮(🎊)肤的健康有着重要的影(🏷)响(🕓)。女人应该注重摄(🗂)入富含维生(🕰)素C、维生素(🈁)E、锌(😏)和胶原蛋白等营养物质的食物，这(🕯)些营养物(🎐)质有助于皮肤的修复和(🔺)再生，使皮肤焕然一新，重拾柔(🎾)嫩(📸)光泽。