剧情介绍
除(🎃)了锻炼，饮食也是健美先生训(🈹)练中不可忽视的一部分。合(🕓)理的饮食计划可以为你提供足够的(💿)营养(🍖)和能量，以(⛔)支持肌肉的生长和恢复。高蛋(❎)白、低脂肪的饮食(✏)是健美先(💡)生训练的(🐠)基础(🈷)，它可以帮助你增加(🎛)肌肉(🎚)质量，同时减少身体脂肪的积累。
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