在秋季增肥(🤐)的过程中，定期进行体(⏳)重和体脂率的检(📔)查是必不可少的。通过定(🍴)期(🧚)检查(🕯)，可以(🐈)了(🚕)解自己(😦)的(㊗)增肥进展(👸)情况，及时调整饮食和运动计划。还可以及时发(🔨)现和预防一些健康(🐾)问题，如肥胖、高血(🔴)压等。