入(✊)伏时期，人们(⚫)要做好防暑措施，以保护自己的身体健康。除了注意饮食和穿(〽)着(🎈)，还要避免长时间暴晒在太阳下，尽(🕚)量减(🚎)少户(👱)外活动(🥩)。在外出时，可以使(🗃)用遮阳伞或穿戴遮阳(🔙)帽等物品来遮(😈)挡阳光。