二伏的高温天气对人(👑)们的健(😰)康有一定的影响。在这个时期，人们容易出现中(😞)暑、中暑等健(👎)康问题。我们在二伏这个时期要(💨)注意(🔺)保持室内的通(🅰)风(🌞)和(🤽)空(🙄)调的(🌠)使用，避免长时间暴(🗳)露在高(💎)温环境中。还(❌)要适(⚽)当增加饮水量，多吃清淡(👋)易消化的食物(🉑)，保(🛤)持良好的(🈺)作息习惯，提高身体的抵抗力。