3.保持心情愉快：处暑时节可以选择一(🚐)些适合自己的(👵)娱乐活动，如(🛂)看电影、听(🚛)音(🙎)乐等(🤲)，保持心(🦊)情愉快，有助于缓解压力，提高生活(🤴)质量。