情商高的人懂得控制自(😄)己的情绪，在(🏭)聊天(🏌)中(🎤)不会(😌)因为情绪(Ⓜ)波动而失去理智。他们会(🚟)通过深呼吸(🚯)、放松肌肉(♊)等方式来缓解(🛺)自己的情绪压力(🤵)，保(🔊)持冷静和理性。这种情绪控制的能力能够让他们在(🦋)聊天(💷)中更好地应对各种(🏇)情境，避免情绪冲动(🤫)导致的不(🛺)良后果。