入(📕)伏是中国传统二十四(🧠)节气之一，也是夏季的第一(🕵)个节(🎞)气。入伏的时候，天气开始变得炎热，人们容易(🏒)感到疲倦和脾气暴躁。合理(🛌)的饮食对于保持身(🗼)体健(😝)康和提(🍖)高免疫力非常重(💐)要。下面将介绍一些入(🚉)伏时期适宜(🚌)的饮食，帮(😣)助大家度过这个(🔰)炎热的时期。