夏令(🎟)时的实施(🏒)还可以促进人们的生(♏)活(🍤)方式和作息(😖)习惯的调整。在(📴)夏令时期间，人(📠)们通(🐄)常会晚起早睡，充分利用早晨和晚上的时(🧕)间。这(📼)有助(🚍)于提高人们的生活质量和(🦔)工作效率。在夏令时期间，人们可以早起锻炼身(🎒)体、户外活动等，享受(🥐)更多(🙇)的阳(🦍)光和户外时间。