游泳运(📅)动员的饮食(💣)通常(🎙)注重高蛋白(🕍)质、低脂肪和高碳水化合物的(🚔)搭配。他们需要(🚎)摄(👁)入足够的蛋(💨)白质来(🤛)修复肌肉(🥑)，同时碳水化合物能够提供能量，帮助他们在比赛中(🈷)保持高强度的(⚡)运动。