三(❎)伏(🔁)天祛湿的最佳时间有早晨起床后、中午饭(👐)后、下午茶时间、晚(🙀)餐后、睡前、清晨、雨后(🉑)、(🕗)干燥天气、高温天气和(📷)饭后(🏪)等。根据自己的实际(👙)情(🉑)况(🚂)和身体状况，选择合适的时间进行适量的(📺)运动(🔧)和调理，有助于排(🍊)除体内(📕)湿气，保持身体的(🌽)健康。