合理安(🔄)排(🎸)休(🥝)息对于提高工作效(🏹)率非常重要。过度劳(🏛)累会(😪)导致疲(😩)劳和(🤚)注意力不集中，降低工(🐱)作效率。要合理(😚)安排休息时间，每隔一段时间(🎻)就进行短暂的(🏋)休息，例如站起来活动一下(🍗)、做些眼保健操(📿)等(⏬)，有助于恢复精力和提高工作效率。要保持良好的作息(💵)习惯，保证充足(🍺)的睡(🥖)眠时间，以提高身体和大(♏)脑的恢复能力。