导演:肖恩·德金,卡瑞恩·库萨马,劳伦·沃尔克斯坦主演:昆塔·布伦森,雪莉·李·拉尔夫,贾内尔·詹姆斯 ,克里斯·佩尔费蒂,丽萨·安·沃尔特,泰勒·詹姆斯·威廉姆
除了技术训练和身体素质训练,还需要进行一(🏄)些针对具(🖊)体球(🤠)技的练习。例如,如(👠)果你(🚭)想提高(🤫)自己的发球(🥩)技术,可以(💅)找一个合适的训练伙伴,进行大量(📎)的发球练习。如果你(❌)想提高自己(🚭)的扣杀技术(😎),可以找一(🚂)个训练伙伴(🔋)进行反复的扣(👰)杀(📧)对练。通(🎓)过不断练习和(👁)反复磨砺,你的球技将得到显著提高(💄)。