通过立夏称体重，我们可(🗜)以获得一些实(🤗)际的效果。我(📦)们可以了解自己的体重(👙)是否超标(🚼)，是否需要减肥或增(😔)重。我们可以根据(📑)体重的变化来调整饮食和(🤪)运动，保持健康的(🕦)生活方式。我们可以建立健康的生活(🚮)习(😠)惯，保持良好(📠)的身体状(🙆)态。