4. 改善睡眠质量：(❤)凤眼果中含有一种特殊的物质，具有(🗳)镇静(📍)安神的作用，可以帮助(🍞)人们放松身心，改善睡(🐣)眠(🍗)质量。长期食用凤眼果可以缓(🈳)解(🌶)失(📫)眠、焦虑等问题，提高睡(🥘)眠质量。