情商高(🚖)的人懂得控制自己(🚎)的情绪，在聊天(👍)中不会因为情绪(🏎)波动而失去理智。他们会通过深呼吸、放松肌肉等(📿)方(🌙)式来缓(🔞)解(🈵)自己的情绪压力，保持冷静和理性。这种情绪控制的能力能够让他(👡)们在(🐬)聊天中更(🔂)好地(🍍)应对各种情境，避免情(👊)绪冲动(🏴)导致的不良后果(📘)。