入伏是中国传(🕊)统二十四节(🐱)气之(🕵)一，也是夏季的第一个节气。入伏的时候，天(📜)气开(😏)始变得炎热(🐍)，人们容(💇)易感到疲倦和脾(🦐)气暴躁。合理的饮食对于(💆)保持身体健(🌅)康(🚇)和提高免疫力非常重要。下面将介绍(🐈)一些入伏时期适宜的饮食，帮助大家度过这个炎热(🦏)的时(🎾)期。