苦谛是佛教中第一个谛，它指出(🔁)生命中(✳)的(🐇)痛苦和(🏃)苦难是无法避(🌼)免(🍬)的。无论是身体上的疾病和伤(🛄)害，还是心灵上的痛苦和困惑，都是生命中(🍣)不可避免的(🐹)一部分。人们常常在追求欢乐和快(🍕)乐(💶)的过程中，忽略了生命中(📲)的痛苦和苦难。佛(🍃)教认为只有(🐰)正视痛苦和(🏸)苦难(🔘)，才能(🌒)真正(🤑)理解人生的本质。