修行是一种通过实践和(✅)体(🍟)验来提升自(😖)我和改善内心(🛵)状态的过程。它可以包括身体(👵)、心(🗼)灵和精神层面的修(🚔)炼，旨在培养智慧(🈷)、慈悲和内在(🚔)的平静(🚗)。修行不仅仅是一(🚹)种(📝)宗教或哲学的概念，它是每个(🔼)人都可(🛤)以追求的一种生活方式。