入伏时期的饮食要根(🛒)据个人的体(🕺)质(👐)和口味来(🔽)选(🌅)择，但总的原则是清(🏠)淡、易消化、营养均衡(🐭)。合理的饮食不仅可以帮助身体保持(🍵)健康(🐯)，还可以提高(📆)免疫力，预(🌁)防疾病的发生。希望(👩)大家在入伏时期能够注意饮食，保持身体健康(🛃)。