苦谛是佛教中第(🈴)一个谛，它指(📪)出生命中(🎻)的痛苦(📖)和苦(🚮)难是无法避免的。无(🥊)论是身(🐓)体上的疾病(⭐)和(🧤)伤害，还是心灵(🧀)上的痛(📸)苦和困惑，都是生命中不(🎳)可避免的一部分。人们常常在追求欢乐和快乐的过程中，忽(⛱)略了生命(🆎)中的痛苦和苦(💡)难。佛教认为只(🕴)有正视痛苦和苦难，才能真正理解人生的本(🆔)质(🚟)。