剧情介绍
小暑时(👊)节，人们需要注意养(👌)生保健(🎗)。可以多吃一些(🥣)清凉(🏓)的食物，如绿豆、绿茶等(🕴)，以清热解暑。还可以进行一些适量的运(🍹)动，如早晚散步、太极(🐠)拳等，有助于调(🏖)节身(🐩)体(🍑)的阴阳平(🚔)衡。保持良好的作息习惯也是(😛)很(⛎)重(🍁)要的。
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