大暑是中国二(🤐)十四节(⛴)气中的(🎯)第十一个节气，通常出现在每年的7月22日或23日。在这个时节，气温高(🎗)，天气炎热，人们(🏍)容易出汗、口渴和食欲不(😀)振。选择(🙃)合适的食物来调理身(😵)体，对于保持健康非常重要。下面(🐹)将为大家(⬅)介绍一些适合大(🐏)暑时节食(💯)用的食物，帮(🌜)助大家(🌃)度过(🏯)这个(🚶)炎热的夏天。