为了(🌡)保持自己的竞技状态，每个运动员都有自己的训练方法。丁宁(🙏)注重技术的细节训练，她经常进行多次重复练(🧗)习来提高自己(🕛)的(🏺)球感(💷)和反应能(🍽)力。朱雨玲和陈梦则(📮)注重(🎁)身体(🧝)素质的训练，她们经常进行有氧(🐏)和无氧(🏄)运动来提高自己的爆发力(🍶)和耐力(🅿)。