导演:西瓦·科拉塔拉主演:Jade Charbonneau,Marc Messier,罗伊·迪普伊,塞琳·邦尼,Guillaume Cyr,émile Proulx-Cloutier,Oscar Desgagnés,Michele Deslauriers,玛丽-伊芙·布瑞加德,皮埃尔-卢克·冯克,索尼娅·柯杜,Geneviève Schmidt,Antoine Bergeron,Vincent Champagne,Anne-Julie Royer
2. 注意饮食和饮水:避免摄入过多咖啡因(🐁)和刺激性食(🥠)物,如巧克(🌁)力、茶(🎪)叶等。晚上临睡前避免大量(🌐)饮水,以减少夜间起夜次数(📔)。