当意识到自己(🤶)被(🥢)鬼附(🔣)身时，保持(🥢)冷静和理智非常重要。不要惊慌失措(🥔)，因为这只会加剧困境。相(🍖)反(🌤)，保(🕦)持冷(🍟)静有助(😿)于你更好地处理这个问题。告诉自(🗼)己这只是(🛃)暂时的，你有能力解脱(🔴)。