除了锻炼，饮食也是健(🕛)美先生训(📼)练中不(🚍)可忽视的(🎼)一部分(🈁)。合理的饮食(🌅)计划(👻)可(🚞)以为你提供足(🙅)够的营(🆗)养和能量，以(🕓)支持肌肉的生长和恢复。高(🌰)蛋白(🈸)、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加(🥏)肌(⌚)肉质量，同时减少身体脂肪(🚟)的积累。